강남 피부과 원장이 추천하는 겨울철 피부 보습의 비밀

겨울철 피부 보습 비밀

더운 여름이 지나가고 갑자기 날씨도 추워지고 겨울이 벌써오나 싶을 정도인데요.

이럴 때 우리 피부는 더 건조해지기 쉽고 보습의 중요성이 더 강조되는 계절이 오고 있습니다.

추워지는 날씨에 보습은 어떻게 해야 하는지 알아보겠습니다

1) 실내 가습기를 이용하시는 게 좋고 습도는 50~60% 유지

2) 수분 섭취. 하루 1.5~2 리터

3) 겨울철 샤워는 길면 안된다. 5분~10분 이내

4) 탕에 들어가는 행동은 각질이 너덜너덜해지고 피부장벽이 허물어지는 결과가 생기므로 삼가해 주시는게 피부 건강에는 좋다.

5) 세수 할 때는 젠틀하게 해주시는 것이 좋다

자료 제공 : 마이미 의원 정지원 원장

정지원 마이미 의원 원장 진료 상담 02-563-2332

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